Videolección: Trastornos de la conducta alimetaria y hábitos saludables

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Descripción de la lección
¡Bienvenidos! En esta videolección repasaremos la importancia de los hábitos saludables respecto a la alimentación y los trastornos ocasionados por una alimentación deficiente. Mediante la ingesta en cantidades óptimas de agua, sales minerales, glúcidos, lípidos, proteínas y vitaminas conseguiremos estar saludables y llenos de energía. ¡Pero no te olvides de realizar ejercicio físico y tener una correcta higiene si quieres que todo vaya perfecto! Si no seguimos estos hábitos pueden aparecer problemas, como la malnutrición, que puede ocasionar tanto desnutrición como obesidad. Los malos hábitos nutricionales pueden ser la causa también de enfermedades cardiovasculares, enfermedades carenciales, anemia o diabetes ¡tómatelo en serio! Acompáñanos en esta valiosa lección, ¡en tu mano está adoptar hábitos saludables!
Sección:
Alimentación y salud
Palabras claves:
Alimentación, dieta, nutrientes, malnutrición, desnutrición, obesidad, energía, necesidades energéticas, actividad física, agua, sales minerales, glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas, enfermedades cardiovasculares, enfermedades carenciales, higiene

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